Uykusuzluğun sağlık üzerindeki etkileri neler? İnsan sağlığı için çok kötü sonuçlar doğurabilir. Doktorlar genelde 7 ila 9 saat arasında uyku alınması gerektiğini söylerler. Peki 7 saatin altına inerseniz, sağlığınız nasıl etkilenir? Kısa vadede az uyku yorgunluk, dikkat bozukluğu, hafıza eksikliği ve algı problemlerine sebebiyet verebilir. Beynin hipokampüsünde  beynin bilişsel (kognitif) aktivitesi normalde yetişkin bireylerde de...